Karpuz çekirdeğinin faydaları.

2012-06-13 11:27:00
Karpuz çekirdeğinin faydaları. |  görsel 1

Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden karpuzun önceleri sadece şeker ve sudan ibaret, besin değeri olmayan bir meyve olduğu düşünülürdü. Ancak yapılan çalışmalar karpuzun aslında çok değerli bir meyve olduğunu gösteriyor. Karpuzun faydalarını anlatan Diyetisyen Derya Devrim Dalkılınç, karpuz çekirdeği ile ilgili de açıklamalarda bulundu. Karpuzun yüzde 92’si su, yüzde 6’sı şekerden oluşur. Karpuz C vitamini, A vitamini ve betakarotenler açısından iyi bir kaynaktır. 150 gram karpuz, günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 24.3’ünü, A vitamini gereksiniminin yüzde 11’ini karşılar. Karpuz ayrıca enerji üretimi için gerekli olan B, B1, B6 vitaminleri, magnezyum ve potasyum açısından da zengin bir kaynaktır. Büyük miktarı su... ...Kaynak : asumank73.blogcu.com Devamı

Şu güzelliğe bakın...

2012-04-27 02:19:00
Şu güzelliğe bakın... |  görsel 1

...Kaynak : hayalcikerata.blogcu.com Devamı

en iştah açıcı üzümler

2012-04-27 02:16:00
en iştah açıcı üzümler |  görsel 1

piccsy.com ... Devamı

kalp şeklinde

2012-04-27 02:09:00
kalp şeklinde |  görsel 1

indulgy.com ...Kaynak : tasarimblog.blogcu.com Devamı

Cam Meyvalar

2012-04-27 02:03:00
Cam Meyvalar |  görsel 1

devianart ...Kaynak : rustubaba.blogcu.com Devamı